あなたのタイプの解説

ランと筋トレを交互にこなす、ジムのマシンで走る、HYROXのようにランとワークアウトを組み合わせる。そんなあなたに合うのは、走れるだけでなく、踏ん張る種目で足元が安定するシューズです。

ふつうのランニングシューズは前に進むためにクッションが柔らかく、そりを押す・重りを持って歩くといった種目ではぐらつくことがあります。反対に、トレーニングシューズは底が硬く安定するぶん、長く走るのには向きません。ランの割合が多いならラン寄り、筋トレの割合が多いならトレーニング寄りと、自分の練習の比率で選ぶのがコツです。

HYROXのように室内の床で踏ん張る場面がある競技では、底のグリップも大事です。気になる人は、競技別にシューズを比べた関連記事も参考にしてください。