あなたのタイプの解説

長い距離を走る日がある、後半に脚が重くなる、膝やすねに疲れが残りやすい。こうした答えが多かったあなたは、クッションの厚いシューズで脚への負担を減らすのが合うタイプです。

各メーカーには、クッション性をいちばんの売りにしたシリーズがあります。アシックスの GEL-NIMBUS、ニューバランスの 1080、HOKA のクリフトンなどがその系統です。速く走るためのシューズより重く感じることがありますが、ゆっくり長く走る日には頼りになります。

クッションが厚いシューズは、靴によって幅の感じ方が大きく変わります。幅広の人は「ワイド」や「4E」の表記があるモデルから試すと合わせやすいです。痛みが続く場合は、シューズだけで解決しようとせず、専門家に相談してください。